Magyarországon a csapvíz és az ásványvíz fogyasztása is biztonságos, így sokunkban felmerülhet a kérdés, hogy melyiket érdemesebb fogyasztani, és miért.
Az ásványvíz egyik előnye, hogy íze finomabb, mint a csapvízé, emellett a szervezet ásványianyag-szükségletét is kielégíti. A palackokon szükséges feltüntetni a víz ásványianyag tartalmát is. Ez különösen hasznos, ha kisgyermekeknek szeretnénk adni belőle, hiszen számukra az alacsony ásványianyag tartalmú víz javasolt. A magas ásványianyag tartalmú vizeket akkor ajánlott fogyasztani, ha valaki sokat sportol, izzad, hiszen így pótolni tudja a szervezet által leadott ásványi anyagokat.
Az ásványvíz mellett természetesen a csapvíz fogyasztása is megfelelő a folyadékpótlásra, annak minőségét Magyarországon rendszeresen ellenőrzik is.
A csapvíz előnyeihez az alábbiakat sorolhatjuk:
- A csapvíz fogyasztása pénztárcakímélőbb, hiszen olcsóbb az ásványvíznél
- Megfelelő arányban tartalmaz ásványi sókat
- Paramétereit, összetételét rendszeresen ellenőrzik
- Környezetbarát, hiszen nem szükséges palackban tárolni
- Ivóvízhálózaton keresztül érkezik hozzánk, így nem kell gondolni a tárolásra, szállításra
Ezek alapján elmondható, hogy ásványvízzel és csapvízzel egyaránt biztosítani tudjuk szervezetünk folyadékszükségletét, így bármelyik alternatíva fogyasztása megfelelő.
Források:
https://www.ervzrt.hu/a-vizrol/asvanyviz-vagy-csapviz/
https://www.webbeteg.hu/cikkek/egeszseges/16127/mit-igyunk-kanikula-idejen-csapviz-kontra-asvanyviz
https://greendex.hu/asvanyviz-kontra-csapviz-melyiket-valasszuk/
Nordland Kft.
